Чем полезны мандарины?

  1. Solveig Писатель

    Мои дети пристрастились поглощать мандарины в огромном количестве, причем дерзко отказываются кушать наши местные фрукты – сливы, вишни, груши и яблоки. Дело вкуса, бесспорно, но я не далее как месяц назад узнала, что для человека гораздо полезнее те фрукты, которые выросли в его местности, а не заморские. Аллергии пока нет, жалобы на желудок тоже не поступали, но, опасаюсь, могут появиться. Может, я излишне волнуюсь и особой опасности нет? Конечно, цитрусовые содержат много витаминов, это же все знают, но, кроме этого, чем полезны мандарины? Какое действие, кроме общеукрепляющего, они оказывают на организм?
  2. sveta Писатель

    Благодаря лимонной кислоте в мандаринах отсуствуют нитраты. Сдержит витаминв С, B1, D, K. Одно из мало известных полезных свойств мандаринов профилактика от гельминтов. У моих деток был такой период перед Новым Годом, сейчас у нас в фаваритах бананы.
  3. Anneta Писатель

    Кроме наличия большого количества витаминов, мандарин (или его сок) благодаря антисептическому свойству оказывает ещё и противовирусное действие, и употребление его в пищу служит профилактикой от гриппа.
  4. babusika Писатель

    Я знаю только что в мандаринах много витамина С, и это хорошо, потому что укрепляет организм и оберегает от простудных заболеваний.
  5. Natalie Писатель

    А с моей точки зрения, польза мандаринов в том, что они и своим ароматом и своим внешним видом даря ощущение праздника!
  6. Devakop Новичок

    Вот раньше даже и не задумывалась о полезных свойствах мандаринов. В моем детстве и юности они появлялись только на Новый Год. И олицетворяли праздник. Старались наесться от души. А раз у них столько различных полезных качеств, будем есть круглый год. И для сохранения, приумножения здоровья, и для праздника.
  7. valentina51 Писатель

    Мандарины я выбираю самые оранжевые, а если бледные. то они почему-то оказываются несладкими. больше всего нравятся абхазские, мандарины полезны витамином С, но у детей может быть аллергия на цитрусовые (обычно на апельсины), а вот на мандарины я не замечала у внучки такой реакции на этот фрукт. Клементины - гибрид мандарина, больше нравятся настоящие
  8. Natalie Писатель

    @valentina51, а сейчас в продаже у нас есть минеолы - тоже гибрид чего-то с чем-то. А клементины - это что такое? Первый раз такой цитрусовый фрукт слышу.
  9. Vaselisa Писатель

    В мандаринах помимо витамина С, есть еще такие полезные витамины: Д, А и В1. Я думаю в этом фрукте сплошная польза. Мандарины помогают справиться с тошнотой, расстройством кишечника. Еще я слышала, что свежевыжатый сок мандаринов, выпитый натощак, может стать отличной профилактикой организма от гельминтов.
  10. Анастасия Писатель

    Буквально недавно где-то прочитала про маски для лица из мандариновой кожуры. При этом масса восхищенных отзывов. Девченки пишут, что можно просто кожуру прикладывать, якобы она антисептическое действие оказывает. Но сама я попробовать не решаюсь.
  11. cukorok Новичок

    Отвар кожуры мандаринов применяют при диабете, он понижает уровень сахара в крови. А, свежие мандарины полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Белая сеточка на мандаринах укрепляет стенки сосудов.
  12. ARINA_2012 Писатель

    Мандарины - давно не экзотика. Посмотрите советские фильмы 70-х годов. На праздничном новогоднем столе всегда они. Я в декабре была в Греции, то там огромное количество деревьев с мандаринами. Сейчас у них сезон. Я за ужином только ими и угощалась. Спелые, сочные - объедение. Много витамина C, что помогает бороться с вирусными инфекциями. Ограничить немного следует, но в ежедневном зимнем рационе можно употреблять по 1 штуке.

    Вложения:

    • SDC14207.jpg
      SDC14207.jpg
      Размер файла:
      129 КБ
      Просмотров:
      8
  13. Alissa Знаменитость

    Сейчас в Интернете появилась какая-то реклама-призыв под слоганом "Не ешьте мандарины и не давайте их детям". Правда, в чем там суть я прочитать не удосужилась. Кто-нибудь полюбопытствовал? Что там могли придумать, и зачем?
  14. Ольга Писатель

    Мало кто знает, что родиной мандарина является Китай, а в Европу этот фрукт завезли только лишь в начале 19-го века. Кстати, в мандаринах витамина А больше в 2,5 раза, чем в апельсинах, хотя, казалось бы, они родственники (род цитрусовых, семейство рутовых). Так что мандарины прекрасно подходят для поддержания хорошего зрения. Также в мандаринах много клетчатки, которая помогает бороться с запорами. Еще одно полезное свойство мандарин связано с наличием в них микроэлемента калия, который выводит из организма излишки жидкости; в результате устраняются отеки и нормализуется артериальное давление.

Поделиться этой страницей