Если ногти слоятся...

  • Ногти слоятся

    Идеально ровные, естественные, здоровые ногти – не такое уж частое явление. Тем не менее, все мы иногда с завистью посматриваем на подруг и коллег – счастливых обладательниц крепких и красивых «коготков» – а потом грустно вздыхаем, глядя на свои, слоящиеся и совсем не такие привлекательные.

    Причины, по которым ногти слоятся

    Один из главных факторов – недостаток в организме кальция или витаминов. Кроме того, часто ногти слоятся из-за пересушивания ногтевой пластины, а это может быть следствием воздействия химических средств (например, моющих) или длительного пребывания в условиях высокой влажности. Согласно Аюрведе, слабые, ломающиеся ногти – отражение внутренних «неполадок» организма, и часто это может сопровождаться еще и ухудшением состояния зубов и волос.

    Лечимся изнутри

    Если у вас постоянно ломаются и слоятся ногти, что делать для их укрепления? Проблему можно и нужно решать не только с помощью косметических средств, но и употребляя специальные пищевые добавки и витамины. Прежде всего – побольше кальция. Если принимать его в таблетках, надо учитывать, что сам по себе кальций плохо усваивается, поэтому параллельно необходимо пить витамин D (есть препараты, сочетающие в себе оба эти компонента).

    Можно воспользоваться и домашним рецептом. Яичная скорлупа промывается, обсушивается, мелко перемалывается и прокаливается в горячей духовке в течение 10 минут. Потом ее нужно измельчить в порошок, который держат в плотно закрывающейся емкости в прохладном месте. Курс лечения – по 1 чайной ложке такого порошка ежедневно на протяжении 14 дней (полученный таким образом кальций хорошо воспринимается организмом).

    Очень полезно в данной ситуации принимать аскорутин, аевит, витаминные комплексы с микроэлементами, медицинский желатин.

    Внесение определенных изменений в рацион питания – тоже весьма действенная мера, когда ногти слоятся. Конечно, стоит увеличить потребление продуктов, содержащих в большом количестве все тот же кальций – творог и молоко, жирные сорта рыбы, курага, миндаль, финики, шпинат, а также блюда с растительным маслом. Не будут лишними соки, например, апельсиновый и морковный.

    Уход за руками

    Чтобы ногти были здоровыми и красивыми, им необходим регулярный уход. Какие же косметические процедуры и средства произведут позитивный эффект, если ногти слоятся?

    Массаж с кремами и маслами.

    Питательные кремы и масла – настоящее «лакомство» для ногтей и кожи рук. Из масел подойдут ароматические – жасминовое, розовое – а также кунжутное. Несколько капель нужно нанести на ладони и немного помассировать кожу и ногти. С этой же целью можно использовать и оливковое масло – оно просто кладезь полезных веществ. После его нанесения оденьте на ночь на руки перчатки из хлопка – и наутро Ваши ладошки по мягкости смогут посоревноваться с бархатом. А ногти подобные процедуры укрепляют и питают.

    Особого ухода требует кутикула. Ее нужно смазывать специальными средствами (кремы и масла для кутикулы), а потом аккуратно отодвигать палочкой.

    По Аюрведе для питания рук и ногтей надо делать массаж с косточкой авокадо, перекатывая ее на ладонях и с тыльной стороны кистей (очень хорошо, если на косточке будет и немного мякоти).

    Другие средства от расслоения ногтей

    • Ванночки с морской солью – прекрасное средство, чтобы улучшить состояние рук и помочь, если ногти слоятся.
    • Лаки для ногтей, содержащие кальций, действуют просто замечательно.
    • Так называемое «запечатывание» – процедура, которая проводится в косметических салонах для укрепления проблемных ногтей. На ногти наносятся питательные препараты с витаминами и микроэлементами, а в завершение – специальное масло, дающее глянцевый блеск. Таким образом, полезные вещества долго удерживаются в ногтевой пластине. Когда ногти слоятся, «запечатывание» очень эффективно. При желании, на обработанные ногти можно нанести лаковое покрытие.
    #1

Комментарии (2)

  1. Соня
    У меня была специальная пилочка для того чтобы ногти не слоились ни чего вроде бы помогала.
  2. Луиза=)
    Суперские советы! Мне очень помогли!

Поделиться этой страницей