Как избавиться от икоты

  • Как избавиться от икоты

    Икота - это, пожалуй, самое неприятное и навязчивое явление, которое возникает даже у самых здоровых людей и, как правило, без видимой причины. И самое неприятное в ней то, что от нее очень тяжело отделаться, поэтому многие очень страдают, когда она начинается. Однако нужно не страдать, а действовать, и если вы думаете, как избавиться от икоты, не помешает узнать несколько важных и очень действенных средств, которые помогут вам забыть об этом неприятном явлении.

    Секреты икоты

    Очень часто бывает так, что вы сами не понимаете, как начали икать: еще секунду назад все было нормально, а потом это вдруг началось! Однако у икоты на самом деле всегда есть свои причины, и их немало:

    • переполненный желудок;
    • прием алкоголя (в особенности злоупотребление им);
    • еда в неудобном положении, спровоцировавшая застревание пищи в пищеводе;
    • некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта;
    • волнение.

    Объясняется это просто: под влиянием определенных факторов в желудке и пищеводе возникают неконтролируемые спазмы, которые могут продолжаться до тех пор, пока фактор, их вызвавший, не будет устранен. При этом, как правило, икота всегда появляется в самый неподходящий момент - например, на деловом ужине или перед ответственным мероприятием, и тогда у вас тут же появляется лишь одна мысль: как перестать икать?

    Самое проверенное средство - глубоких вдох, небольшая задержка дыхания, а затем несколько глотков холодной воды, однако оно помогает далеко не всегда, ведь если человек не перестал волноваться (а икота в общественном месте - это прекрасный повод для волнения) или же у него в пищеводе застрял кусочек еды, то это не поможет. Поэтому каждому, кто подвержен икоте, стоит запомнить несколько особых средств, отвечающих на вопрос, как избавиться от икоты, сделав это максимально эффективно, незаметно и легко для себя.

    Основные методы избавления от икоты

    Для того, чтобы остановить икоту, далеко не всегда нужно принимать какие-либо особые средства и уж тем более лекарственные препараты. Существуют и превосходные народные средства от икоты, среди которых:

    • сок тысячелистника: его надо принимать по одной столовой ложке после еды трижды в день;
    • сок валерианы - принимается по такой же схеме (количество приемов можно сократить до двух раз в сутки);
    • настой из пустырника и корня валерианы: смешать компоненты, заварить столовую ложку смеси в стакане кипятка, настоять час и процедить, после чего принимать трижды в день по полстакана.

    Все эти средства позволяют минимизировать частое появление икоты у тех, кто к ней склонен, обеспечивая вам спокойствие даже в самые ответственные моменты. Однако если вы ощущаете болезненную икоту, и при этом она часто бывает очень продолжительной, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу и спросить у него, как избавиться от икоты. Это нужно делать, если:

    • икота длится более часа;
    • ее приступы случаются достаточно часто;
    • вы ощущаете боль в груди при икании или изжогу;
    • у вас есть нарушения глотания;
    • вы ощущаете нарушения дыхания.

    В этом случае никакие народные средства не помогут - скорее всего, икота является проявлением какого-либо заболевания, и вам нужно будет лечить именно его.

    Однако если вы понимаете, что икота началась по вполне безобидным причинам, но под рукой у вас нет ни одного средства, ее останавливающего, постарайтесь просто отвлечься от нее и переключить свое внимание. В частности, если вы хотите узнать, как остановить икоту у взрослых, попробуйте:

    • расслабиться, тем самым сняв напряжение с диафрагмы и грудной клетки;
    • проглотить небольшой кусочек чего-то кислого или горького;
    • выпить воды, заглушив икоту (придется выпить большой стакан мелкими глотками);
    • съесть немного сахара или чего-то сладкого;
    • высунуть язык, потянуть его вниз и подержать несколько секунд.

    А если и это не поможет, попробуйте забавный, но действенный способ, который изобрел один из врачей: заключите пари! Пусть кто-нибудь поспорит с вами на деньги о том, что вы не сможете икнуть в ближайшую минуту: этот метод действует психологически, и вы не просто прекратите икать, но и даже на время забудете, как это делается!

    Анна Хрипункова
    #1

Комментарии (0)

Поделиться этой страницей