Как избавиться от лени: приемы, проверенные временем

  • Как избавиться от лени

    Время близится к полудню. В раковине громоздятся следы вчерашнего удачно проведенного вечера, на столе красуется еще недавно белоснежная скатерть с пятнами от пролитых напитков, оброненных закусок, салатов и прочих вкусностей. С тоской переведя взор с живописного кухонного натюрморта на не менее колоритный пейзаж в гостиной, вы в очередной раз пытаетесь заставить себя заняться наведением порядка и в очередной раз терпите фиаско… Вряд ли найдется кто-то, кому подобная картина абсолютно незнакома, а потому не будет, пожалуй, преувеличением сказать, что вопросом, как избавиться от лени и возможных ее проявлений, каждый из нас задавался хотя бы однажды.

    Интересно, что на тему лени известные люди высказывались подчас весьма неоднозначно. Если, по мнению В. Г. Белинского, тесно связанные между собой лень и апатия служат признаком «истинного замерзания души и тела», то А. Вознесенский выразил уверенность в том, что лень является двигателем прогресса. Противоречие? Не совсем. Ведь лень и ее причины могут быть совершенно разными, поэтому и способы борьбы с ленью существуют различные. А начинать ее лучше всего с выяснения этих самых причин.

    Зри в корень, или ищем истоки проблемы

    Чаще всего лень возникает в связи с отсутствием интереса к выполняемой деятельности. Закономерность вполне очевидна: нет стимула – нет желания что-либо делать. Нелюбимая работа, не вызывающие интереса люди вокруг, мероприятия, участвовать в которых нет ни малейшего желания – и лень только прогрессирует. Методы борьбы с такой ее разновидностью достаточно очевидны. Нужно или честно признаться себе в том, что вы занимаетесь совершенно не своим делом («это абсолютно не мое»), и сменить сферу деятельности на что-то более близкое и интересное, или… Или найти для себя достойные аргументы, серьезную мотивацию собственных усилий, чтобы выполнять свою работу безукоризненно.

    Еще более сложным может оказаться избавление от лени, вызванной обычной неорганизованностью. Казалось бы, и работа человеку вполне по душе, и желание трудиться во благо себя и своих близких присутствует, а вот «раскачаться» никак не удается. В таком случае придется избрать совершенно другую тактику, собрать в кулак всю силу воли и всерьез взяться за свое «перевоспитание». Лучше всего начинать каждый новый день с постановки конкретных целей на ближайшие несколько часов, а при воплощении их в жизнь не отступать ни от одного из намеченных пунктов плана. И, разумеется, не забывать себя хвалить за каждую, даже самую маленькую победу в нелегких поисках ответа на вопрос как избавиться от лени, способной пустить под откос любую, даже вполне благополучную жизнь.

    Несколько иная разновидность лени возникает в результате сильной усталости, снижения общего жизненного тонуса. Соответственно, ни самобичевание, ни упреки со стороны, ни волевые усилия в данном случае должного эффекта не возымеют – у человека просто не осталось сил для активных действий. И тактика исправления ситуации здесь должна быть совершенно другой. Уставшему «лентяю» для начала необходимо хорошенько выспаться. Затем совсем не лишним будет включить в свой распорядок дня гимнастику, пробежки, плавание или занятия йогой, приобрести хороший комплекс витаминов.

    Эврика, или может ли быть лень во благо

    Существует еще одна разновидность лени, которая в силу своих особенностей заслуживает отдельного рассмотрения – это лень изобретательная. Да-да, та самая, что способна стать настоящим двигателем прогресса. Вы еще не догадываетесь, каким образом? Отдельные человеческие индивидуумы, не желая отягощать себя однообразными и совершенно, на их взгляд, бессмысленными действиями, проводят дни отнюдь не в праздном безделье (как это может показаться со стороны), а в напряженных размышлениях по поводу облегчения своего непосильного труда.

    Именно благодаря таким «лентяям» все остальное человечество и получает в дар всевозможные технические новинки. Надоело кому-то рыть землю лопатой – был придуман экскаватор. Другому лень стало ставить чайник на плиту, и явилась к услугам всего человечества очередная приятная мелочь – электрочайник. Лень было кому-то гонять веником пыль по углам (а тем более задумываться над тем, как избавиться от лени в каком бы то ни было ее проявлении) – на свет появился пылесос. Конечно, это не стоит воспринимать как полную реабилитацию всех ленивцев на свете, но …кто знает, может, и кому-то из нас суждено стать величайшим изобретателем всех времен и народов? По крайней мере, это позволяет сохранять надежду на то, что даже самый неисправимый бездельник еще не потерян для общества.

    Информация для размышления

    Интересно, что австралийские ученые выдвинули гипотезу, по которой считать лень человеческой слабостью (а тем более пороком) – значит совершать большую ошибку. По их мнению, леность – это не что иное, как болезнь со звучным названием – синдром мотивационной недостаточности. В университете Ньюкасла уверены, что этим синдромом поражен каждый пятый житель Земли. Основным симптомом болезни австралийцы считают непреодолимую апатию, охватывающую человека. Так что, возможно, все гораздо серьезнее, чем нам кажется. Или наоборот – изобретут в ближайшем будущем таблетку от этого синдрома, и все станут трудолюбивыми как пчелки. Поживем – увидим.

    Елена Терентьева
    #1

Комментарии (50)

  1. юлия
    хорошая статья))
  2. Саша
    А мне не понравилась. В статье нет ответа на вопроса-как избавиться от лени!
  3. Дарья
    Саша, есть в статье ответ)))
    а с Юлией я согласна)))
  4. Лентяй
    лень неня одолела.
  5. Анна
    даже лень читать такой большой текст
  6. ИВАН
    Знаете последннее время мне все лень самое дело для меня это девушки и деньги кто со мной согласен?
  7. Танюша
    лень родилась в перёд меня!!! *(( мне даже не охото было читать статью! а мне только 12 лет.... а что дальше будет? :((((
  8. Лень ходить на работу.
    Работать мне не лень, но ходить на работу лень. А ещё если много куришь лень увеличивается.
  9. Ксения
    моё имя Ксения мне только 12 лет, а я уже лентяйка мне не охота ничего делать помогите убить лень. ПОЖАЛУЙСТА!!!
  10. анонимка
    двенадцатилеткам ремня надо от лени, а вот мне... лень читать... очень большая статья, написали бы коротко!
  11. Няшка
    Бля мне 14 лет я ленивая не знаю что и делать... мать у меня добрая поэтому ремнем она бить не сможет, что очень жалко, а так я хожу а муз.школу, на японский, в художку, мне не очень интересно, но заставляют, и я сама знаю что нужно учиться, но мне лень.... помогите (((((((((((((
  12. Дашука
    Ну стоит понимать что НЕ лень управляет нами, а мы ленью. Все зависит только от нас. Есть обязанности, а обычные дела, которые не хочешь делать уже другое.
  13. Дадада
    У меня даже не лень.а просто апатия ко всему.нет стимула делать ту или иную работу.хотя прекрасно понимаю и знаю,что надо,но все никак не могу "собраться"..
  14. ира
    мне лень даже читать
  15. аля
    ленивые вы!)
  16. Юлия
    Мне 15 и я ужасная леньтяйка, я не знаю что мне делать, кто знает подскажите пж...
  17. Таня
    Мне 16 и я очень,ну очень ленивая.. Не знаю,что делать вообще...Есть какой-нибудь совет?
  18. Таня
    Няшка,а по поводу тебя могу одно сказать,перестань хотя бы матом ругаться,ну не выросла ещё...
    И я думаю нужно заниматься,тем чем тебе нравиться,а не тем,что заставляют...Хотя..может ещё спасибо скажешь..
  19. Ruslan
    А мне лень читать эту статью! А ещё было лень писать этот коментарий, но я переборол эту лень! Так-что можно поздравить!))
  20. андрей
    мне ток 15 а лень так и прет блин ,прям сел на диван и все как будто залип вот сел и седишь хоть понимаешь чо надо встать итди дела делать а....не тут то было,из за лени этой, фиг встанишь засядишься задумаешься о чем и пццц... и так и будешь сидешь))
  21. Нару
    а мне помогло! =D
    вот сейчас пойду, сделаю 20 отжиманий и... спаааать)
  22. Татка
    статья класс, но комментарии заставляют задуматься, что происходит с молодёжью. Может время другое было, но мы ж летали как электровеники. А сейчас что ни спроси-лень
  23. просто Аня
    Статья хорошая..я к ней прислушаюсь.поборю лень скорее всего.но это только сегодня.проблема моя в том,что я очень переменчива в настроении.вот сейчас я всё сделаю как сказано в этой статье,соберу силу воли и пойду совершать великие дела,но завтра или даже через час я пошлю эту статью куда подальше залезу в инет или пойду спать толком ничего и несделав(((((мне наверное нужно научиться упрвлять своим настроением..ну что ж попробуем)
  24. Лень
    Лень коменти
  25. Машутка12лет
    я переборола лень и прочитала эту статью...блин девки она дурацкая только время на чуш потеряла...и кстати там написано занимайся тем что тебе нравиться а может я школу ненавижу все теперь не ходить,да?Дибильская статья!!!Фуууу....
  26. Его Няшка
    Я тоже ленивая.... Но только тогда когда не высыпаюсь..
    А в другое время всё отлично. Мой вам совет девчёнки... Если не хотите набрать лишние кг...лучше избавьтесь от лени. Вы просто представьте что из-за лени вы ожиреете..и всё.. С вас лень сама уйдет... Мне это помогает...
  27. игорь
    я на столько ленивый что не могу поднять себе настроение меня ничего не радует я всегда хмурый! еще нужно делать уроки!! так меня все не радует(((
  28. игорь
    помогите!!!!!!!
  29. Александра
    Мне 16 лет. Для меня в статье действительно нет ответа на вопрос. Вот читаешь все эти способы. Да. Супер, хорошо. Но только на словах. А как перебороть этот ключевой момент, когда надо ВСТАТЬ и идти делать? Как побороть себя? Ведь всё знаю, что лучше от того, что сижу не становится, и совесть глотку разрывает. "А Васька слушает, да ест" как говорится... Эх. Уроки то все делаю, и серебряную медаль собираюсь получать, что по дому говорят делать, всё делаю, а вот в вопросе саморазвития как то определенно лень. Знаю, что надо, знаю какой результат хороший будет. Но сижу. Или через пару дней сдаюсь. Как не сдаваться? Как побороть себя? Как в конце концов развить эту силу воли?
  30. Роман
    Забейте на жизнь,и вам станет легче.Вы слишком много времени теряете на раздумье о жизни, думайте и мечтаете)))Вернитесь в настоящее(((
  31. Влад
    А мне лень читать((((
  32. Роман
    Вам лень читать,писать,вставать рано и т.д. Потому что вы не воспитывайте сами себя.Вы не придерживайтесь определенному режимы,не питайтесь только полезными продуктами.Нехватка позитива и стимула к жизни...Воспитывайте себя сами, кроме вас самих,ни кто вам полезного не посоветует...а если даже посоветует,то вы все ровно не при держитесь совету,если в вас не будет вышеуказанная сила)))
  33. ксюша
    А Как бороться с ленью? Кому не лень - напишите, пожалуйссста... УМ еще хочет, а тело уже не очень
  34. ксюша
    Для всех! Уже утро, а я все борюсь со своей чудо-машиной.
    Нет меня дома целыми днями занята бездельем играю словам , но я поставила цель себе и пытаюсь побороть себя. Ура
  35. Galina
    Mne len chitat
  36. Екатерина
    А тут только малолетки борются с ленью, да еще и матом ругаются!!! Свежий воздух и спорт вот отличное средство от лени......а хер ли если перед монитором сидеть и говорить мне ЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕнь................Встали и пошли дела делать!!!
  37. леди гага
    мне 42 года лень меня засосала в болото мне еще можно помочь?
  38. антон
    какая лень на работу идешь не очем не думаешь, с работы зашел дамой принял душ, пошел(а) гулять не сидеть на мести и думать что надо или хочется вот и все...
  39. антон
    что такое лень это просто массовый вымысел вообщем тупость... я работаю учусь и хожу на ренировки по тайский бокс и успеваю погулять в моем графике нету места лени...
  40. Владислав
    Средство от лени простое (это пишут в книжках по психологии): если нужно что-то сделать, а неохота, то надо подумать об этом, и тогда встать и сделать это будет намного проще. Не зря говорится в библии, что сознание первично.
  41. Настя
    Мммдаа......стотья нечему не учит но,скозать можно что-лень это когда не хочеться чтото делать а мне 11 лет=(и мама не довольна тем что мне лень дома прибераться дома но,она у меня добрая и не можит ремнюм решать что делать плииииз помогите!
  42. Шанюшка
    а я не буду бороться=))ахахах может я из тех людей,ведущих к прогрессу общество!!!=)
  43. газон
    не могу ну ваще не могу все все нахер лень
  44. ***ИриShа***
    вот бы таблетки от этой лени кто-нибудь придумал...-D)))ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!!!!
  45. serghj
    ленб двигатель прогресса
  46. Карина
    Я ненавижу мыть посуды,пол мыть,и ваще это ужас!!!!!!Люди лучше ленится а потом трудится!!!!И хорошо когда без работы,а когда свобода!!!!Сидишь за айпадом целый день,и не работаешь:)))))))))))!!!!!!!!
  47. трикси
    Я Наташа.Мне 16.Я тоже очень ленивая.Я не выхожу из дома не потому что мне не с кем,а потому что мне лень.Единственное,куда приходится ходить-школа,и то я на автобусе туда и обратно езжу.В школе мне лень выйти к доске,потому что надо же встать и еще дойти до нее.Даже если я знаю ответ,я не стану отвечать,потому что мне лень что-то говорить.Моя мама работает вахтовым методом,поэтому я запросто могу проспать школу,а когда звонит училку,я или не беру или говорю какую-нибудь ерунду,типа,что у меня сыпь на лице.10 класс я еле закончила,у меня быдо 2 четверти пропусков.В итоге я не пришла на вручение грамот,не сдала учебники и даже не узнала свои итоговые оценки.Этот год начался опять с моей лени.Я не пошла на 1 сентября.Мне лень получит учебники за 11.А в этом году у меня егэ,я просто готова повеситься,но мне лень.
  48. ирина
    кошмар дети:)я в шоке!я думала я ленивая но прочитав ваши комы,я понимаю что не на столько и что не все потеряно.статья хорошая,но ваши комы круче:)после них сразу хочется встать и срочно что то делать чтоб не превратиться в такого овоща как многие из вас:)
  49. Инкогнито
    Ирина, я с Вами согласна.
  50. Анна
    Иногда лень бывает полезна. Природа так устроила человека, что все что с ним происходит, имеет смысл и лень,-это один из заложенных скрытых механизмов работы мозга. Например, у животных, у того же медведя, тоже наступает лень и он уходит в спячку. Для людей, лень дает время расслабиться, поразмышлять, набраться сил, чтобы в будущем принимать верные решения :)

Поделиться этой страницей