Льняное масло для похудения

  • Льняное масло для похудения

    Сколько в мире существует растительных масел, её Величество Статистика, наверное, не подсчитывала!

    Хлопковое – из семян хлопка, подсолнечное – из семени подсолнечника, соевое – из сои, есть даже пальмовое - из плодов пальмового дерева. У российского народа тоже есть свой «раскрученный» бренд «национального» растительного масла. Это - льняное масло, известное нашему народу уже не одну тысячу лет. В лён мы одевались, льном покрывались, маслом льна кашу заедали, капусту поливали, льном…лечились. А уж без льняного маслица в пост ни капустки не поешь, ни картошечки не намнешь, так говорят у нас в народе.

    Сейчас льняное масло для похудения используют люди – приверженцы здорового образа жизни.

    Льном лечиться – здоровью пригодится…

    Масло льна – источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витаминов F и А. Чем же полезны жирные кислоты? Омега-3 принимает самое активное участие в обмене веществ человеческого организма. Когда мы встречаемся с понятием «нарушенный обмен веществ», значит, организму не хватает, в том числе и полиненасыщенных жирных кислот. Масло льна замечательно восстанавливает этот нарушенный дисбаланс. Всего 2 столовые ложки ежедневно отлично компенсируют нехватку Омега-3.

    Кстати, по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, этот продукт прекрасно конкурирует с «элитными» породами красных рыб: семгой, форелью, горбушей. И даже превосходит намного их! А рыба, как известно, - источник физической энергии. Отсюда делаем вывод: в вашей пище обязательно должно присутствовать льняное масло.

    Медики утверждают, что постоянный прием в пищу льняного масла дает нам гарантию, что мы никогда не будем «дружить» ни с ишемической болезнью сердца, ни с атеросклерозом и даже диабет – нам не друг.

    Традиционная медицина всегда дружила с народной, которая также применяла лен для лечения различных заболеваний: изжоги, различных язв. Даже мелкие паразитирующие в теле человека глисты – «боятся»… масла льна.

    Кстати, научная мысль утверждает, что глисты различных типов …увеличивают массу тела. Особенно те, которые паразитируют в кишечнике. Вывести этих «друзей человека» довольно трудно. Вам поможет льняное масло, которое обладает легким послабляющим свойством. Очищая кишечник, оно поможет, благодаря особым очистительным качествам, не только освободиться от наших «неприятелей» - глистов, но и значительно уменьшить массу тела.

    Льняное масло для похудения – миф или реальность?

    С давних пор замечено, что похудеть с помощью льняного масла вполне возможно. К этому выводу пришли ученые – диетологи, которые выявили удивительное свойство этого продукта расщеплять жировые отложения на глицерин и воду. Эти два компонента не усваиваются организмом, а выводятся наружу через прямую кишку. Чрезвычайно полезное свойство!

    Оказывается, льняное масло как катализатор, ускоряет расход жира именно в ночные часы, когда организм отдыхает и... не позволяет отложиться «новой порции» жира, сжигает жир в своей внутренней энергетической топке. То оно не только реально сжигает, но и очищает организм от вредных шлаков, путем постепенного очищения сосудов от холестериновых отложений и бляшек. А это – нормальное давление, хорошее самочувствие, позитивно – созидающее настроение, ведущее к омоложению клеток, и, следовательно, всего организма. Пусть этот волшебный продукт станет вашим союзником в борьбе за здоровый образ жизни!

    Как принимать масло льна?

    Как всякое лекарство, применять льняное масло для похудения нужно в системе:

    • утром за 15-20 мин. до еды - 1 чайную ложку;
    • вечером через 15 мин. после ужина -1 чайную ложку;

    За неделю увеличить дозу до 1 столовой ложки. Пить по 1 столовой ложке в течение 2-3 месяцев. Держать масло нужно обязательно в холодильнике. Через 2-3 месяца вы с удивлением заметите первые положительные изменения. Суставы станут более гибкими, волосы – гладкими, а кишечник будет работать, как часы!

    В пищу масло добавляй, вкусу каше прибавляй!

    Диетологи применяют льняное масло для похудения, а искусные хозяйки используют его в приготовлении свежих салатов, винегретов, различных каш, вареной картошечки с капустой, даже можно добавить в первые или вторые блюда. Очень вкусен творог с маслом льна. Ни в коем случае нельзя на этом масле жарить или парить. Оно не любит термической обработки, теряет все свои полезные качества!

    Люся Шашкова
    #1

Комментарии (81)

  1. ириша
    то, что доктор прописал. нужно попробывать. статья то, что надо
  2. АЛЁНА
    Принимаю масло льна уже вторую неделю, и надо отметить, что процесс пищеварения улучшился, волосы немного лучше стали расти. Так что результат хороший есть.
  3. Вера
    Спасибо Вам; за умный совет !
  4. Ирина
    Пробовала пить по 1 ч/л утром и вечером льняное масло, но никакого положительного эффекта даже через месяц не заметила. И ещё мне не понравилось, что от этого масла была изжога (что очень странно, ведь оно как бы само должно от изжоги помогать, а не вызывать её). В общем, не всем это масло помогает.
  5. ВАЛЕНТИНА
    КЛАСНАЯ СТАТЕЙКА !!!
  6. Юлия
    Принимала масло около месяца, работа кишечника наладилась на отлично!!!!! Самочувствие улучшилось, никаких побочных эффектов....Принимала так, как в статье указано. Сейчас опять возобновила прием масла, теперь на более долгий срок!!!!!!!
  7. татьяна
    обязательно схожу в аптеку сегодня за этим чудодейственным лекарством
  8. алёна
    а где его можно приобрести?
  9. Марина
    В аптеке. Только обязательно холодного отжима
  10. Оксана
    А в супермаркетах которое продается - его пить нельзя?
  11. людмила
    спасиба за совет хочю попробовать
  12. людмила
    спасиба за совет буду пить
  13. Ната
    пью второй день очень нравится
  14. лена
    Принимаю масло льна уже
    вторую неделю....очень нравится!!!удачи всем
  15. Людмила
    Прочитала и вспомнила,что у меня стоит в холодильнике,начну пить.
  16. федос
    дейсвительно помогает ем гречку с льняным маслом вес уменьшился на 20 килограм
  17. нила
    лечила кишечник более 15 лет толку не было .за месяц приема масла результат отличный .заодно и волосы и кожа сияют .стала пить масло дочка и такой же положительный результат.
  18. Аля
    федос

    Просто гречку с маслом? и больше ничего? ничего себе О_О
  19. Кристина
    а через сколько результаты с похудением??????
  20. нонна
    я тоже пью льняное масло хочу похудеть
  21. нонна
    я тоже пью льняное масло хочу похудеть
  22. Ника
    Федос,
    скинули 20 кг за какой срок?
    Народ, напишите,плиз,есть ли у кого результаты похудения и зва какой срок.
  23. Svета
    Я только начала принимать - посмотрим...
    Пишут КРАСИВО!!!!!!
  24. Елена
    Первый день приёма чудо-масла.Хотелось бы результат положительный увидеть,буду ждать...
  25. Настёна
    принимаю масло как написано утром и вечером,за месяц похудела на 6 кг......
    очень нравиться.....
  26. Лариса
    Кристина
    Я принимала это масло и похудела на 8 кг за 2,5 недели. Но сразу говорю, что я по мимо приема масла воздерживалась от приема жирной и мучной пищи, а так же занималась физической нагрузкой)
  27. соня
    сегодня начинаю пить !удачи мне!
  28. seda
    esli takoe xoroshee sredstvo zavtro nachnu pit i est grechku.
  29. Надежда
    Где купить?
    То что продается в супермаркетах можно пить?
    .
  30. МИЛЬЯНА
    ПЬЮ МАСЛО УТРОМ НА ТОЩАК ЗА ПОЛ ЧАСА ДО ЕДЫ 1СТ ЛОЖКУ НЕ ЗАПИВАЯ НИ ЧЕМ, ЧУВСТВУЮ ЧТО ПОМОГАЕЕТ И ЕЩЁ НАНОШУ НА ЛИЦО -ОСВЕЖАЕТ И УМЕНЬШАЮТ МОРЩИНКИ.
  31. Светлана
    Пью масло утром и вечером я в восторге.нормолизовался стул похудела на килограмм по утрам легкость .Работаю в аптеке.....
  32. Раиса
    Добрый вечер ! Перепробовала очень много диет а зта диета с отзывами меня заинтриговала да и масло не совсем противно питьда и с пользой для здоровья!ч-з 2 недели поделюсь .Спасибо !!!
  33. Ольга
    Пила масло в капсулах. За 2 недели похудела на 5 кг. Вес стоит на одной отметке уже 1,5 месяца. Сейчас хочу еще попить, может ещё на сколько нибудь похудею. Очень хочется.
  34. Байтеге
    Сегодня купил в аптеке. Начнем худеть и очищать.
  35. Nadya
    оно слабит(((
  36. Елена
    Я пила в ноябре в течение месяца по столовой ложке утром и вечером, за месяц ушло 4 кг, никакую диету не соблюдала, спортом не занималась. И эти кг после НГ вернулись((( Сейчас начала новый курс, теперь уже совмещу со спортом и диетой, поглядим, что получится
  37. гузель!
    хочу попробовать
  38. нинэль
    звучит заманчиво,можно попробовать, хотелось бы конечно похудеть и не набирать потом обратно свои лишние кг
  39. Нина
    Пью масло неделю наладилась работа кишечника хочу похудеть решила утром пить масло есть весь день гречку вечером масло пробую удачи всем
  40. Guest
    вера
    пью масло третью неделю, здорово
  41. Яна
    Ааа, народ!) если все, что вы пишите правда, то я это масло никогда не перестану пить!))) Ведь мой кишечник совсем отказывается работать, волосы в ужасном состоянии и скинуть надо кг 10. Как думаете за 2 месяца получится?
  42. Анастасия
    Конечно, получится. Только что бы со 100% гарантией постарайтесь вести дневник потребляемой еды(всей) и считать калории,придерживаясь примерно 1000-1200ккал.
    А льняное масло поможет.
  43. Оьга
    Статья меня вдохновила! Пью 3 деь! надеюсь на положительный результат (ведь, по-моему, главное еще верить в то, что делаешь)!
  44. Светлана
    Пью масло 2 недели. Результаты отличные. Похудела на 3,5 кг. Снизился аппетит и улучшилась работа кишечника и всего организма в целом.
  45. наталья
    пью1месяц мне нравится кожа стала мягче морщинл
  46. фаина
    пью масло неделю.пока никаких результатов.чуствуется только притупился маленько аппетит.посмотрим.
  47. Амина
    Начала пить уже три дня, пока результат не заметен. да я и не знала, что оно еще и похудеть помогает, Буду ждать и надеется.
  48. ольга
    пью масло почти месяц волосы и ногти стали лучше по поводу веса-пока не понятно.
  49. Нина
    Пью масло 2й месяц ни каких изменений,может потому,что иногда забываю выпить утром?
  50. Светлана
    прочитала сегодня статью и отзывы, вдохновило, завтра начну,результат потом напишу
  51. Любовь
    Купила сегодня масло, чтобы масочки для волос делать. А эту статью прочитала, пошла выпила ложку. Боже... какое же оно ужасное на вкус..
  52. Галина
    пью масло один месяц результат нулевой никаких изменений
  53. Елена
    пью масло третий день.мне нравится.будем ждать результатов.очень хочется похудеть!
  54. Владимир
    Начал пить 3 дня назад капсулы с маслом льна... написано принимать во время еды по 4 шт.После 2-х дней не спал ночь...так слабит!!!На 3 день все в норме...
  55. марго
    круто!!!! попробую)))
  56. Кирилл 40 лет
    За 2 месяца похудел только на 8 кг. Слегка разочарован. В еде ни вчём себе не отказывал.
  57. Айжан
    А мне посоветовала подруга пить масло,она здорово похудела,ушли пятна на лице,вот решила удостоверится и прочитать об этом в интернете,с завтрашнего дня начну принимать,а то лишний вес мешает жить
  58. Ирина
    Пью масло уже месяц, но вес не убавился ни на грамм,странно.
  59. Ирина
    но буду продолжать.
  60. Ида Соломоновна
    Сегодня третий день пью это масло. Конешно, я его и раньше принимала, но не регулярно, так, в салатиках. На вкус очень даже ничего, мне нравится. Предлагаю рецептик: мелко нарубленные стебли и листья сельдерея заправить льняным маслом и добавить какой нибудь творожный сыр ( или брынзу), с утра с сухариком - и до обеда никакого аппетита.
  61. Юлия
    нравиться масло
  62. Екатерина
    на вкус просто бяка.....аж блевануть хочется,но пить буду!!!!
  63. Ирина
    А я принимаю маслеце 3 дня, сегодня прихожу на работу а мне коллега говорит (классно выглядишь), хотя раньше никогда не говорил.А я подумала спасибо маслецу хехехе
  64. Айдамир
    А я вот пью масло,втираю его в волосы,смазываю им уши и пятки. скажу я вам результат просто потрясающий,сбросил 48 кг! уши стали меньше, а пятки как у младенца! хочу еще попробывать в машину заливать!спасибо!
  65. Дарья
    Кирилл, так нужно хоть какой то режим питания соблюдать и убрать из рациона все вредное. Просто от масла никто не похудеет, работайте над собой.
  66. ЕКАТЕРИНА
    ПЬЮ МАСЛО ТРЕТЬЮ НЕДЕЛЮ,ЭФФЕКТ ПОТРЯСАЮЩИЙ!!! СОВЕТУЮ ВСЕМ!
  67. Татия
    Завтра в магазин!:) Через месяц напишу о результатах:)
  68. Любаша
    Пью масло уже пол года, похудела на18 кг. результат класс, только до сих пор немогу превыкнуть к его запоху.Всем удачи кто начел его пить.
  69. Марина
    Пью капсулы 3-Ий день.Апетит действительно пропал. Ну буду смотреть дальше.чувствую при этом себя отлично.
  70. Елена
    Пью масло 3 недели, аппетит уменьшился, ногти быстро растут, волосы как-будто гуще стали....хотя может самовнушение срабатывает, но кишечник точно стал работать регулярно, всем удачи.
  71. Елена
    Забыла добавить, масло в капсулах, так его свойства сохраняются лучше, чем в бутылке.
  72. Людмилка
    Добрый день всем. Пить масло посоветовала подруга, сказала уменьшает холестерин. Я купила, пила неделю,а сегодня шелила почитать в интернете, что о нем пишут. Оказывается оно еще помогает уменьшить вес ! Теперь я буду регулярно его пить, надеюсь сброшу немного кг и избавлюсь от холестерина. Спасибо братцы, за добрый совет. Результаты потом напишу.
  73. Людмила
    Подскажите, принимать нужно масло 1 столовую ложку один или два раза в день?
  74. ирина.
    Айдамир, прежде,чем шутить, нужно попробовать. Масло действительно помогает улучшить кожу. При похудении помогает, но при соблюдении диеты(заменяет недостаток полезных жиров).
  75. ирина.
    Можно добавить масло и в машину, если не жалко машины.
  76. галина
    хочу сбросить немного веса о результате напишу
  77. лиза
    Замечательный продукт. Знаю пью семячки льна. Надо попробовать и масло.Может поможет похудеть. Всем удачи и здоровья!
  78. аля
    масло пью 2 недели и делаю маски для волос. на волосах уже ощутила положительный эффект. начала привыкать, уже не таким противным кажется.
  79. Ирэн
    Мне масло показалось горьким на вкус (Тверское нерафинированное). Вопрос, можно ли масло запивать?а то уж больно вкус неприятный.
  80. Женя
    Мне не помогает. Не знаю каким слабительным эффектом оно обладает, меня так наоборот закрепило жутко, а в весе по ходу только прибавила
  81. Valencia1
    Пью масло всего 12 дней . Это просто чудо .Состояние отличное, нервы в норме , голова работает быстрее и лучше. Кожа стала свежая и молодая .Чувствую себя -на 35. Просто бегаю .Кости перестали болеть ,худею и очень довольна .Кушать совсем не хочется.
    Похудела на 5 кг.Это чудо просто .Советую всем !!

Поделиться этой страницей